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저는 가위를 정말 자주 눌러요.

가위를 눌리면 몸이 안움직이잖아요?

근데 전 어제도 눌렀고, 옛날에도 많이 눌렀어요...

왜 그런지는 모르겠지만, 가위를 눌리고 나서 깨려고 노력해서

딱 깨보면 아무렇지도 않은데 다시 눈 감으면 다시 가위가 눌려진 상태로 돌아가서 정말 미치겠어요 ㅠㅠㅠ

(눈 감자마자 안움직여요..;)

근데 여러가지 경우가 있지만, 저같은 경우에는 가장 많이 눌렀던 가위(?)가 있어요.

귀신은 안나오는데 막 사방팔방으로 날라다니고 몸이 뒤집히고... -_-;; 그런 경우가 엄청 많아요.

물론 어제도 그랬구요.

정말 중딩? 때부터 그래와서, 처음에는 무서웠다가 중3? 쯤 되니까 이제 아무렇지도 않아서

그냥 사방팔방 날아다니고 끝날때까지 기다렸는데 고1때였나?

사방팔방 또 날아다니길래 아무생각 없이 끝날때까지 기다렸죠...

근데 갑자기 뒤로 쳐박히더니 뒤에서 소름이 쫙~ 끼치는거에요;;

그리고 이상한 소리가 나더군요...;

역시나 몸이 안움직여서, 이제 움직일려고 해봤는데 너무 깨는걸 오랜만에 해서 안깨어나지더군요...;

30분 정도?? 제가 생각하기엔 그 정도 동안 몸을 못 움직이고 있었는데 일단 깨긴 깼어요.

그래서 이제 눌리면 깨기로 결심했습니다.

그런데... 어제

또 그 상태가 지속되더군요.

전 역시 예전과 같이 깨려고 노력했습니다. 어제는 몸이 뒤집어지려고 하더군요...(느낌이 나요 뒤집어지는 느낌이..; 그것도 강제로..;)

고 1 이후로 소름은 한번도 안끼쳤는데 어제도 쫙 소름이 끼치더군요...

이번에도 역시 깼습니다.

근데 깨서도 강하지는 않은데 뒤집어지려고 하는겁니다..;

제정신 상태인데도 그렇더군요..

그리고 누가 절 쳐다보고 있다는 생각이 들더군요...;

너무 무서워서 이불 덮어쓰고 잘려고 했는데

가위누르면 대부분이 긴장을 해서 그런지 너무 더워서 이불 걷어차고 어쩔 수 없이 얼굴만 박고 잤네요...;

휴... 이거 어쩔까요 ㅠㅠ

저 정말 계속 이 상태면 문제가 잇을거 같아요..

저 어쩌죠 ㅠㅠ
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    키세키 2010.04.24 18:11
    가위 눌려 본 경험이 없는 저는 도움은 못 드리지만ㅠ.ㅠ
    글을 읽기만 해도 소름이 돋네요 저는 ; . ;
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    탐이나 2010.04.24 19:09
    저도가위눌려본적은없지만,,,,,,,참,,무서운거네요,,,ㅠ
    최근,굉장히 신경쓰시고있는게있거나,고민이많다거나,일이 굉장히 힘들어서,,,,
    그런게 아닐까요??????????

    아니면,,,몸이안좋아지고,약해지면,,자주가위눌린다던데,,,,,
    편하게,,잠자리에드세요,,,,

    전 한번자면,, 무아지경이라서,,,,ㅠ 가위도안걸리고,,,꿈도잘못꾼답니다,,ㅠ
    도움이못되서,죄송하네요,,,,^------^;;;
  • ?
    서돌 2010.04.24 19:36
    저도 탐이나님 말씀에 동감합니다.
    고민이 많다거나 스트레스가 쌓여서 몸이 허해 지신 듯 싶습니다 ㅠㅠ
    보약이라도 드셔보심이 ㅠㅠ
  • ?
    카메크리 2010.04.24 19:59
    저도 1년에 한두번은 가위눌리는데...
    가위눌리면 귀신은 안보이는데.. 목소리는 들은적이있습니다.. ^^
  • ?
    브라이트 2010.04.24 20:05
    저도 한 때 아주 심할 정도로, 비슷하게 가위를 많이 눌렸었어요
    정신과 상담을 진지하게 고민할 정도였어요;
    근데 윗분들 말씀대로 몸이 허약해지거나 스트레스가 쌓이면 그래요.
    제가 예전엔 맘고생을 꽤나 해서^^;
    지금은 많이 안정되고 심한 스트레스도 없어서 정말 잘 자요.
    무슨일을 하든 스트레스 받지 않으려고 노력하시고
    운동이나 취미생활을 가져서 심신?을 안정시켜 보세요~
  • ?
    우사키 2010.04.24 22:41
    저도 예전에 해외 출장 가고 그러면..스트레스 때문인지
    가위를 눌리고 그러더라구요;;
    근데 진짜 윗분들 처럼 몸이나 정신이 허약할때 그런거 같아요
    저는 가위 눌리고 진짜 지진난거 처럼 계속 침대가 흔들리고;; 무서워서 잠들려 그러면 막 웃는 소리 들리고
    그래서 장난 아니였어요 ㅠㅠ
    근데 오히려 그 다음번에 가위 눌릴때는 그냥 아~또 가위눌렸군!
    이러면서 그냥 웃게 되더라구요
    조금더 강한 마음을 가지시고 이겨내세요!!
  • ?
    PINKY♪ 2010.04.25 00:06
    저는 단순히 몸이 안움직이는것부터
    심할때는 발목 잡힌채로 공중부양하고 한없이 벽쪽 어둠속으로 빨려들어가고
    귀신도 보고 그랬는데요~
    가위 눌리고나서 깼을때 바로 다시 자면 또 눌리더라구요.
    심호흡도 하고 스트레칭도 하면서 긴장을 풀어줘야 다시 안눌려요~
    깨려고 할때도 몸을 움직이기보단 정신 집중하고 심호흡 하다보면 서서히 풀리구요ㅜㅜ
    움직여서 깨려고 하면 더 숨막히고 조이더라구요
    겁먹지 마시고 심호흡 해보세요. 괜찮다 괜찮다 하면서 ㅠㅠ



  • ?
    가뉴 2010.04.25 00:47
    심하게 오래 눌리시는군요 ㅠㅠ
    핑키님 말씀 맞는 것 같은 게 저도 눌렸을 때 같은 자세로 바로 잠들지 말라는 얘길 들었거든요
    아 그리고 엄지손가락부터 까딱거리다가 팔을 움직이면 좀 쉽다던데 전 효과가 있는 것 같아요!
    전 심하지 않은 편이라 이젠 그냥 귀찮아하면서 엄지 좀 움직이다 그냥 자고 그러지만...
    처음에야 막 귀신 같은 것도 나오고 무서웠어요ㅠ
    그냥 감각이 생생한 꿈일 뿐이라고 생각해서 그런지 지금은 괜찮더라구요~
    자꾸 눌리시면 잘 때마다 스트레스 받으실 텐데ㅠㅠ 얼른 나아지셔서 마음 안 쓰게 되시면 좋겠네요 ㅠㅠ
  • ?
    PIONA 2010.04.25 00:47
    저도 한번눌리기 시작하면서 계속 그러면서자기 무서워졌어요ㅠㅠㅠㅠ
    저는 가위눌리면 막 목조르고 몸도 막아프고 움직이지도 못하는데
    힘들께 깨면 진~짜 심하게 잠이 와서 어쩔수 없이 또 잠들어서
    또 가위눌리는데,
    MP3를 틀어놓고 자니까 괜찮아요
    그래서 맨날 잘
  • ?
    소야 2010.04.25 00:49
    가위의 기본은 몸이 일단 안 움직이는 것 같아요;
    저도 가위 눌리면 몸이 안 움직여져서 몇 분만은 버둥 거리고 겨우 풀려서 다시 잠 들면 또 가위 눌리거든요;
    나중에 몸이 풀리면 일어나서 형광등 불부터 켜도 몇 분 동안은 앉은 채로 가만히 있다가 그대로 잠들면 괜찮더라구요ㅠ
  • ?
    EXILE♪ 2010.04.25 10:51
    어떡해 ㅜㅜ 글만봐도 무서워요 ㅠㅠ 예전부터 그러셨다면 부모님께 말씀드려서 귀신쫒는 그런거 하면안되나요?
    귀신은 안나와도 누가 쳐다보는 느낌이 든다면서요 ㅠㅠ 어떡해진짜........ 심적인 문제도 있겠지만 저라면 물리적으로도 무슨 방법을 취할것 같아요 ㅠㅠ
  • ?
    제령 2010.04.25 13:30
    ㄱ-,잠자는 머리위치를 바꿔보시는게 어떠세요?
    자기전에 샤워말고 몸을 푹 담궈서 따뜻하게하고,
    차한잔 마시고 주무세요,
  • ?
    Hannah 2010.04.25 16:55
    우왁 힘드시겠어요
    숙면을 취하기위해서 자기전에 노력해 보세요
  • ?
    泣くな 2010.04.26 00:04
    저도 한 5년정도 가위눌리곤했는데.. 그게 심리적인게 많은거 같아요..;
    가위에눌리는게 무서워하면 무서워할수록 자주 눌리고 그러더라구요
    저같은경우는 원래 천주교라서 한 10년 안다녀서 그런건가해서 다시 다니기 시작해서 그런건지
    아니면 마음에 저도모르는 안정이 찾아와서그런건지 지금은 전혀 가위에 안눌리더라구요;
    종교를 가지라고 추천을드리는건 절대로 아니구요..그건 자기선택이니까..
    저도 지금은 가끔씩 가위에 눌리긴하는데 가위에 눌리면 오히려 그 귀신(?)한테 막! 화를 내보세요
    절대 무서워하시지 마시구요 별의별욕을 속으로하면서 막 욕하고 화내보세요 ; "또왔냐? 이젠지겹지도않아?" 이러면서요..
    저는 그러니까 자연스레 가위에 안눌리더라구요.. 가장큰건 자기의 마음이 헤이해졌다는거니까
    강인한 마음가짐을 가지세요! +_+
  • ?
    오서방 2010.04.26 00:27
    기가 약하군
  • ?
    BumpOfChicken 2010.04.26 02:07
    ヲヲ오서방님...
    잠자면서 뭔가 신경쓰면서 자시는거 아니신지여?
    신경이 예민해서 잠자는중에 마취될수도 어디까지나 추측이지만여=ㅁ=
  • ?
    화이트지혜 2010.04.26 10:32
    뭔가 불안 하거나 스트레스를 받아 있거나 지쳐 있을때 가위에 잘 눌린 다네요 ;ㅅ;
    가위에 눌리실때 침착하게 숨을 들이 마셨다 내쉬고 즐거운 상상을 하시거나
    그 가위 눌리고 있다는 상황을 벗어 날 만한 생각을 해보세요
    종교가 있으시다면 기도도 좋은 방법 이구요 ;ㅅ;
    주무시기전 편안한 클래식 음악이나 좋아 하는 음악을 듣는 것도 가위 눌리지 않게 하는 예방 이랄까요??
    부디 잘 이겨 내시길 ㅠㅅㅠ;;
  • ?
    엘린 2010.04.26 13:35
    정말 저 아저씨 .... 휴 모두 감사해요
    저 아저씨빼고
  • ?
    2010.04.26 17:07
    자기전에 가볍게 운동을 하는 건 어떨까요?
    숙면에 좋은 운동들이 있는데...
  • ?
    퓨어시린 2010.04.27 11:01
    저도 가위진짜 눌리는데
    눌린상태로 자고 깨면 아침이라서 아 ...진짜 자세랑 머리위치 바꾸세요

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