참.... 별걸 다 쓰네요 ㅠ_ㅠ
이런 적은 없었는데;; 유례없는 몸무게에 미치기 일보직전입니다;
무작정 먹는 양을 줄여거나, 굶는 방법은 위염이 있어서 시도하기가 어렵구;
예전 몸무게로 돌아가야 하는데(흑흑)
어디 다이어트 성공하신 분 없나요???
노하우를 알려주세요~~
성공하면 사례로 진하게 뽀뽀 한번..??^^;;;;
이런 적은 없었는데;; 유례없는 몸무게에 미치기 일보직전입니다;
무작정 먹는 양을 줄여거나, 굶는 방법은 위염이 있어서 시도하기가 어렵구;
예전 몸무게로 돌아가야 하는데(흑흑)
어디 다이어트 성공하신 분 없나요???
노하우를 알려주세요~~
성공하면 사례로 진하게 뽀뽀 한번..??^^;;;;
8년정도에 걸쳐서 한 20kg 뺐으니까(....) 뭐, 나름대로 우선은 사람은 되긴 했는데,
제일 좋은 방법은 그냥 운동하는 거더군요. 특히 등산 최고에요!
작년에 40일 방학내내 이틀에 한번꼴로 등산했는데 딱 8kg 빠지더군요 :-)
우리 같이 힘내요;ㅂ;