기분전환에 좋은 것 가르쳐주세요.

저는, 기분이 우울할땐, 오히려 슬픈노래라든지, 슬픈 이야기를 보고, 들으며 울어버리죠.
그 다음에는 그래도 기분이 풀리는듯!

담,담배는-_-;; 안됩니다;
그냥 노래를; 불러보아요!

음;; 저같은경우엔 혼자 노래방에가서 미친듯이 놀다오거나-0-;
과자한봉지 옆구리에 끼고 웃긴대학이나 디씨같은 사이트가서 미친듯이 웃어요-_ㅜ

울어요. 창문 열어놓고 향 피우고, 향 다 타들어갈때까지 지켜봐요.
그 다음엔 눈물닦고 잡니다. 울다가 절로 잠드는 경우가 대부분이예요;
일어나면 어느정도 괜찮아 진답니다.
눈동자를 고정해둘 무언가를 만드세요. 바라보고 있으면 어느정도 잊혀짐;;

다,,담배- 는 하지 마세요!! 저는 혼자 노래부르거나, 울거나, 밝은 노래를 들어요- 안그럼 정말 정말 좋은 상상만 하죠-
예를 들어;;; 내가 엄청 부자가 됬다던가;; 엄청 잘 생긴 사람이 나에게 반했다던가,, 이런거요!

전 음악을 듣거나 좋아하는 가수의 영상을 보면 기분이 싹-좋아져요;;
(친구는 저보고 세상살기 참-편하겠다 기분전환이 잘되서-라고... )
그저 신나는 음악듣고 팔짝뛰면서 노래도 불러보고 좋은 일을 생각하면 기분이 좀 나아지더라구요,

담배..는 안되죠;;
정 할것 없으면 투명한 컵에 물 가득 담고 잉크 떨어트려봐요
잉크 퍼지는것 가만히 보고 있으면 괜찮아져요-_-
승질나면 종이를 마구마구 찢어버린다던지...소리지를수 없으니 노래방 가서 소리지르고 온다던가-_-;;
그냥 자버리는것도...-_-;;;;

주무시죠-_-+

담배는안돼어;;차라리날가지고희롱해-ㅅ-!!

기분이 정말 우울하구 안좋을땐 잠두 잘안오더라구요....저는 그냥 귀에 음악을 꽂은채 책을 읽습니다만....

전울다가자는..
일어나보면 대략 눈의압박이=_=

담배는 피부에도 않좋고..건강도 해치고..돈도 나가고......그러니까 안돼요..

제일 좋은건 편하게 누워서 음악감상 하면서 초컬릿이나 과자류(자기가 좋아하는음식)먹기 ^ㅁ^

운동하세요..^^
전 운동땜에 스트레스를 받아서 노래를 들으면서 스트레스를 풀긴 하지만..
어쩔땐 옥상에 올라가 혼자 공을 차곤 한답니다..

저는 잠으로 푸는데..-_-;; 안 좋은 일이 있으면 계속 자요..