윗몸일으키기

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체육시간 복근훈련 시스템 3주째..

배구를 할려고 그런걸 시작한다는데... 배구라?
지난번에 누워서 다리만 올리기.. [??]랑
누워서 자전거 타기..에 이어

오늘은 윗몸일으키기를 했습니다.
근데 이건 단순히 그 훈련에만 들어가는게 아니라
수행평가에 넣는대요

50개가 A인데
요즘 운동을 안한관계로 (참고로 운동했을땐 오늘보다 10개는 더못했다)
43개밖에 못했습니다.. 아 A 못맞았네

지금 이렇게 웃으면서? (Smile ^-^)
쓰고 있지만 내일이면 배가 땡겨서 죽을지도... 에잇..

앞으로 자주 해야겠어요 여러분도 윗몸일으키기 많이 애용해주세요

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Comments '16'

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정지민 2003.09.19 18:47

후후;
아깝네.. 43개라...
난 이번 여름방학때 헬스에서 열심히 연습했었는데...
경사진곳에서 100개까지 할수있다!!!

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rina80 2003.09.19 18:49

많이 하시네요
전 20개나 할 수 있으련지;;;;
안해 본지 오래 됐네요.. 부지런히 연습하면 무엇이든지 다 된답니다..
저두 이따 집에가서 한번 해봐야 겠네요^^

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ⓟⓘⓚⓐ 2003.09.19 18:50

헤헤헤 형 60초에 43개
아니 잠깐 형 지금 어딨습니까?

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아리엘 2003.09.19 18:59

..우와!부러워요!!!!
에에-난 몇개하더라..20개 하면 잘할텐데(쿨럭)

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도모토 3세 2003.09.19 19:00

전 윗몸일으키기에 아주약함 60초에 29개 --;

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츠요러브 2003.09.19 19:15

난...정말 윗몸일으키기를..싫어하죠 -_- 도대체가!!왜 그게 안될까요..상상할수 없는 한자리 숫자가 나온답니다 ;ㅁ;
유연성은..좋은데 -_- 뱃심? 이 약한가..ㅜ.ㅜ 체육이 시러~~ 하하 ^^;

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사르럿다™ 2003.09.19 20:01

세상에 윗몸일으키기를 43개나.....;;;저는 34개밖에 못하는데 많이 부럽습니다ㅜ.ㅡ
저희학교도 체력장때문에 요즘 체육시간이 지옥같아요=_=

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사토미 2003.09.19 20:27

윗몸일으키기가 팔굽혀펴기 다음으로 힘들어요~
팔굽혀펴기는 한번밖에 못하겠드라구요..

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SEISO 2003.09.19 20:30

윗몸일으키기하면 배근육 땡겨요.ㅠ

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onlyhope 2003.09.19 21:03

저희땐... 여자는 윗몸일으키기.. 남자는 팔굽혀펴기...여서...
고3때 여자애들... 먹고살찌기 절정이라...5~15개의 ..;; 신기록을...
재밌었는데..^^;;

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가네뿅♡ 2003.09.19 21:20

요즘 체력장 해서 저도 윗몸일으키기 했는데요-
다음날 배땡겨 죽는 줄알았어요;
겨우겨우 20개 넘겼다는=0 = (40개 가까이 한 애도 있거늘-_-)
어떤애는 한개도 못하더군요; 중 1의 풋풋한; 나이에도 불구하고;ㅁ;

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nao 2003.09.19 21:53

저는 윗몸일으키기는 어찌어찌하겠는데
(뱃살이 빠방해서인지 배도 안땡기네요<퍽)
팔굽혀펴기는 한번 하고 나면 몸이 땅에 가박힌다는(..)

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쏘이 2003.09.19 22:23

허걱,, 30개 넘기도 엄청 힘들던데,,ㅠ.ㅜ 전 10개나 할수 있을런지,,

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사츠 2003.09.19 22:57

윗몸일으키기 20개 넘어본 기억이..;;
그나마 유연성이라도 있으면 좋으련만 유연성 또한 항상 마이너스;ㅁ;[체력급수가 항상 낮은;;]
저도 연습을 해야..해야;;

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지로君 2003.09.20 00:14

30개 정도 할수있을듯해'ㅁ'..
흐음 많이 하는거야-_-
체격에 비해선;ㅁ;

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히스케 2003.09.20 08:12

윗몸일으키키;;에헤;;난 시험이라고 하면 연습 안 해도 1분에 35까진 할수 있는대;;
시험이 아니라면은;;10개도 못...[털썩;]으하하핫;;내가 이상한거야 내가ㅠ_ㅠ[근데 왜 우니;]

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