잘못자서 목(또는 어깨)가 아플때...

K. Chic

조회 수 3882 추천 수 0 댓글 9

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아하하.. 우선 지음아이에 글 올리는게 정말 오랫만이네용 헤헤

아무튼...

잘못자서 목이나 어깨가 아플때 너무 싫지 않으세요?? ㅠ ㅠ ㅠ

전 정말 한번 잘 못자면 하루종일 목 또는 어깨가 아픈 상태로 있어서...

어깨라면 그나마 괜찮은데...
목은... -_- 후....

정말 정말 정말 작은 움직임 하나도 아파서 ㅠ ㅠ ㅠ
마음대로 움직일수가없어요...ㅜ ㅜ

거기다 전 파스같은것도 잘 안붙히는 타입이라... 그냥 하루종일 참는데...
이 느낌이 너무 싫어요 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ

보통 이렇게 결리면 어떻게 하나요?
얼음 찜질같은거라도 하나요? ㅠ ㅠ

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envi76 2010.12.09 15:34

목욕탕에서 뜨거운물에 찜질하는것도 나쁘지 않지 않나요??

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LoveSHO 2010.12.09 19:08

맞아요 찜질하면서 손으로 계속 아픈 부위를 마사지하세요
그러면 더 괜찮아진 듯하네요
저도 과도한 달리기로 알이 생길때는 ㅋ

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엘린 2010.12.09 19:11

음... 파스가 진리인데..
진짜 아침에 파스 한번 붙이구 오후 되면 안아파요.

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mosa. 2010.12.09 19:25

저 지금 왼쪽 목이 1주일 넘게 안 풀리고 있어요ㅜㅜㅜ
목이 아직 안 돌아가요

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키세키 2010.12.09 19:52

전 목 아플 때 파스를 붙이면 시원하기는 한데
통증에는 전혀 도움이 안 되서ㅠ.ㅠ
그냥 며칠 버티는 걸로 해결을 하네요ㅜㅜㅜㅜㅜ

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비갠뒤오후 2010.12.09 21:57

스트레칭 하기는 한데
별 효과가 없어요 ㅠㅠ

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액션가면 2010.12.10 14:12

그래도 조금씩 움직여야 빨리 나아지실텐데...

전 부항을;;;; ^^;;;
이게 은근히 쉬원하더라구요 크크-

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Layla 2010.12.10 17:14

따뜻한 물에 목욕을하면서 근육을 풀어주는게 좋더라구요 ~

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AKDMI 2010.12.11 11:36

침 맞는게 제일.
삐었을 때나 그럴 때 침 한번 맞고 나면 효과 직빵입니다...

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