잠이 안와요...

음... 인생은 새옹지마... 좋은일 나쁜일 번갈아 있으니... 힘든일이 있어도 이겨내야죠.. !
힘들어도 잠을자면... 그래도 기억이 사라지더군요.. ^^

저와 비슷한..; 갑자기 사회에 의문감이 드는 느낌이 들고 막 ㅠ

이겨내야죠 뭐,

화이팅이에요.....
저도 가끔 그러는데.....음......그래도 인생은 굴곡이 있다니까.........화이팅이에요!
기운 내시길 바래요!

저도.. 최근 안좋은 일이 겹치고 겹쳐서 불면증이 재발했거든요..
그래서 수면제 사먹고 그러다가,
뭐, 수면제는 최악의 경우 복용해야 하는거구요,
잠이 안온다고 쉽게 또 스트레스를 받는데 그게 불면증을 악화시킨다는군요.

잠이 안올때는 낮에 활동을 못하게 되더라도 억지로 수면을 취하지 마세요.
제일 극단적인 방법이긴 하지만 제일 잘듣는 방법이기도 해요.

실제로 제가 4개월동안 불면증에 걸려서 고생했었는데...
이번 불면증은 그렇게 해서 열흘만에 나았거든요.
물론 이번 불면증이 나은것도 바로 오늘입니다 -_-...
너무 졸려서 진짜 하루종일 미친듯이 잤어요.
전 거의 닷새동안 세시간 잔게 다였거든요.

그러고 나니.. 힘들었던 일 따위 잠에 묻혀버렸습니다.

너무 괴로워하지 마세요..
내일도 다시 해는 뜨기 마련이에요.

나쁜 일이 있으면 좋은 일도 있을거에요
너무 걱정 하지 마시구요 힘내세요

왠지 저와 비슷하시네요....
몸도 마음도 지금은 만신창이가 되어 버렸습니다...