냉방병 참 큰일이에요

요즘 버스를 타고 다니는데 찬 에어컨 바람 계속 받고 있어서 그런지
요즘들어 몸이 비실비실하고 머리아프고 기침하고 울렁거리고ㅠㅠ
이거 냉방병이죠?
여기저기서 에어컨 너무 세게 틀어놓으니 여름임에도 가디건 두르고 다니고
밖에 나가면 더워죽고 버스,지하철 타면 추워죽고 미치겠어요..ㅠㅠㅠ
이렇게 에어컨 세게 틀어놓는 나라도 우리나라밖에 없다는데..;
냉방병 어떻게 하면 좋을까요?ㅠㅠ