유독히도 잠 안오는 밤 어떻게 하시나요?

잠이 오지 않는 밤이 있죠.

그럴 때 어떻하시나요?

저 같은 경우엔 일단 눕습니다.

누우면 어떻게해서든지 자게 되거든요^^;

잠이 진짜 엄청 안와도... 눈만 감고 있으면... 뭐 여러 잡생각은 들지만...

어느 순간에 잠이 들게 되요.

눈떠보면 아침이네요..^^;

그런데 그렇게 해도 유독히도, 잠이 안와서 미칠 지경이다 할 정도로 잠이 안오면 어떻하시나요?

전 이런 일이 몇번 있었습니다만...

그럴때는 그냥 밤 꼴딱 새본 적도 있었고...

그런데 밤을 새면... 오전에 자게되요ㅜㅜ 효율적이지 못하죠.

아니면 밤바람을 쐬다가 졸음이 온다 싶으면 잔다던가... 했습니다.

여러분은 어떻게 대처하시나요?



※ 지금 약간 그렇습니다...^^; 잠 안와요ㅜㅜ