진짜 힘들어요-_-;;
친구도, 내나이인 사람이 나처럼 많이 자는 사람은 못봤다. 라면서 진짜 열심히 살아야하는데 잠좀 줄이자. 이런 이야기를 했어요
저도 그렇고 친구도 그렇고 진짜 중요한시기인데 둘다 잠이 많아서;;
친구는 한 7시간 정도 잔다그러고 저는 내버려두면 10시간정도는 자구요; 억지로 일어나려고해서 8시간정도 자고 그러는 것 같아요
목표는 5시간 자는건데요.
진짜 엄마가 덜 급박해서 저러지~ 하는데, 진짜 스트레스 받는데도 못 일어나곘어요
잠귀도 어둡고 업어가도 모르고, 폰 알람도 안 들려요-_-;;
어떻게해야하나요?? 일어나기 좋은 법 아시는 분 좀 알려주세요
저도 매일매일 같은 시각에 눈 떠지는 규칙적인 인간이 되고싶어요.ㅠㅠ
친구도, 내나이인 사람이 나처럼 많이 자는 사람은 못봤다. 라면서 진짜 열심히 살아야하는데 잠좀 줄이자. 이런 이야기를 했어요
저도 그렇고 친구도 그렇고 진짜 중요한시기인데 둘다 잠이 많아서;;
친구는 한 7시간 정도 잔다그러고 저는 내버려두면 10시간정도는 자구요; 억지로 일어나려고해서 8시간정도 자고 그러는 것 같아요
목표는 5시간 자는건데요.
진짜 엄마가 덜 급박해서 저러지~ 하는데, 진짜 스트레스 받는데도 못 일어나곘어요
잠귀도 어둡고 업어가도 모르고, 폰 알람도 안 들려요-_-;;
어떻게해야하나요?? 일어나기 좋은 법 아시는 분 좀 알려주세요
저도 매일매일 같은 시각에 눈 떠지는 규칙적인 인간이 되고싶어요.ㅠㅠ