습관이란거 참 무섭네요

3월들어 계속 새벽 2시 이후에 자고 있습니다.

원랜 그 전에 잤었는데... 한번 새벽2시에 자버릇 하니까...

맨날 새벽2시네요.

오늘까지 새벽2시 이전에 자본 날이 한번도 없네요.

2시 내지 2시 30분 더 늦게잔다 싶으면 3시...

한번 버릇을 그렇게 들여버리니까 계속 그렇게 자게되네요.

그 다음날 피곤해서 눈이 벌~게 가지고 힘들어하는데도...

막상 저녁되고 그러면 또 새벽2시까지 인터넷에 눈 돌아가다가 자게 되요.

슬슬 패턴을 바꿔야 하는데... 그게 말처럼 쉽지가 않네요.

굳어버린 버릇을 고치기가 여간 힘든게 아니네요.

정말 습관이란거 참 무서워요.

한번 그렇게 되버리면 다시 원래대로 돌아가기가 맘만 먹고는 되지 않으니까요.


당장 오늘부터라도

1시간 아니 힘들면 30분씩이라도 앞당겨 자도록 해야겠어요.

점점 앞당겨서 자는 시간을 조절해야겠어요.

아이구 이러다 지금도 글 쓰다 날 새겠군요~

천천히 고쳐야겠어요.


습관... 이란 역시 무서워...^^;