달리기 좋아하세요??

네피림

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군대 가기전에 하루에 7km씩 뛰다가 전역하고 2주 가까이 아무것도 안뛰고 있으니까 몸도 무거워지고해서
오랜만에 달려보았습니다.

살도 도로 빼야 되서..<-이게 가장 큰 이유.

목표치는 군대도 갔다왔고 유격 뛰면 10km도 뛰니까 10km로 정하고 달리기 시작했죠.

.........ㅅㅂ 생각보다 머네 이거..
30분 간 뛰니까 동작대교 도착하고 정확히 5km나와서 거기서 5분쉬고
다시 집으로 뛰어서 돌아왔죠.

........마지막에 다리에 입질이;;

아무튼 오랜만에 뛰니까 상쾌하고 좋네요.

다들 달리긴 좋아하시나요?;
-네피

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Comments '29'

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♡º_º だいすき♡ 2008.06.23 21:09

네~!!!! 달리기 좋아합니다~
축구 같이 공이 얼굴로 오는것도 아니고...<-어릴적 트라우마
러너스하이라고 하나요. 달리다보면 기분이 굉장히 좋아지는거
달리고나서 흘린 땀을 찬물 샤워로 씻어낼때 그 쾌감이란
최고예요우~

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泣くな 2008.06.23 21:11

헉!!! 대단하세요.. =ㅁ=
저도... 살도 뺄겸 회사에서 집까지 걸어서 40정도 되는거리를 걸었다가..
그것도 더운여름날에... 혼자서 탈진한 이후로는 -_-);;
그냥 차몰고 다니는데..;;;;;
대단하십니다!!

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color 2008.06.23 21:11

뭐랄까.. 전 살빼려고 달리기하는 건 안 좋아하구요-_-;;
친구랑 놀거나 학교 다닐때 기록 재거나 경쟁같은거? 그런거는 굉장히 좋아해요!!+_+;
더군다나 지금 저희 동네엔 달리기는 커녕 걸을 곳도 없으니..orz 좁은 골목뿐에다 그 좁은 골목을 차들이 마구 돌아댕겨서=_ㅠ

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나기 2008.06.23 21:12

훗, 달리기가 뭐죠……(먼산)
기관지가 약하다는 핑계로 웬만해서는 달리지 않는 저인지라 부럽기도 하네요^^:;

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카유 2008.06.23 21:15

저는 학교 갔다와서 운동장 7바퀴씩 뛰는데..
요즘은 기말고사핑계로 안뛰어요 ㅇㅅㅇ::
아~ 군대 잘 다녀요세요^^

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나무 2008.06.23 21:16

달리기가 뭐죠? 222
중학교때 100m 20초 후반대로 나온 이후로 뭐...

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네피림 2008.06.23 21:26

다이스키 // =ㅁ= 저도 축구는 젬병이라 즐즐..
나쿠나 // [ ..] 뛰다보면 뛰더라구요
color// =ㅁ= 골목길이면 프리런닝에 도전을 해보시는게
나기 // ;; 몸튼튼해서 좋답니다.
카유 // ...군대 갔다왔습니다 10일날 전역을;
나무 // = _=............저도 예전에 100m 19초나온적이 (쿨럭쿨럭)
네피

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성도 2008.06.23 21:33

달리기의 중요성,,
요즘 실감한다는...시간이 지나니
붏련듯 후회감이 엄습하네요;
진작에 운동좀 해둘걸 ㅠㅠ

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cruel、 2008.06.23 21:59

달리기는 하다보면 너무 숨차서 ㅠㅠ
물론 몸에 익으면 되겠지만 ;ㅂ;
요즘 친구랑 베드민턴으로 운동중이예요
베드민턴 치니까 시간가는줄 모르겠더라구요 ㄱ-
어제는 2시간넘게 쳤어요 -ㅂ-;;

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네피림 2008.06.23 22:00

성도 // 설마 군인이세요 =_=?
cruel // 저도 달리기 말고 줄넘기6천번이나 그런거 해봤는데 이상하게 운동하고 좀 쉬면 운동한 느낌이 안나서;
달리기가 제일 낫더라구요 =ㅁ=
-네피

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overhappy 2008.06.23 22:02

제가 서울에 안살아서 거리가 어느만큼인지 와닿지는 않지만
30분에 5km라니... ㄷㄷㄷ이군요! 달리기선수! ^^ 10km 대단하십니다!!
저는 무릎이 안좋아서 빨리걷기만 하는데도 숨이 턱턱 막히네요~
그래도 가끔 막 걷다보면 뛰고싶다는 생각이 들더라구요
누구에게도 방해받지않고 자유로운 기분이랄까... 뛰고나면 카타르시스를 느껴요ㅡㅋ

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キラキラ-★ 2008.06.23 22:10

전 저번에 뭐 동아리때문에 한강대교왕복 한것도 힘들었는데;
달리기는 어렸을 땐 좋아했던 것 같은데(초2정도;)
그 이후론.............중학교때까지만 해도 나름 날쌔다고 생각했는데
고등학교 지나고 대학 되니까 정말 둔해진 걸 확 느끼겠더라구요. 운동 해야죠!

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최고음질 2008.06.23 22:34

달리기는 제가 세상에서 제일 못하는 운동인데요...ㅠㅠㅠㅠ
초등학교 운동호 ㅣ이후로는 한 기억이 없어요.

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푸른밤 2008.06.23 22:35

어릴땐 체육시간을 안좋아했는데 요즘은 너무 좋아요+_+ 운동장 뛰는 것도 좋고!

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Anathema? 2008.06.23 22:58

요즘 살이 너무 찌는 바람에..; 달리기를 좋아하지 않아도 달려야합니당 ㅜㅜ 방학이고 하니 이제 운동을.. ;;
그나저나 네피님 달리는 루트가 제가 자주 자전거타고 달리던 루트네요 ~^^
지금은 이사가서 그 자전거 도로를 이용할 수 없지만.. 참 좋은 곳인 것 같아요

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깅코 2008.06.23 23:14

초등학교 운동회때 달리기에대한 안좋은 추억이있은후로 그다음부터는 안하고있습니다..................

살은 빼야되는데 ㅠㅠ 역시 달리기보다는 줄넘기가!

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+milami+ 2008.06.23 23:28

전 관절이 안좋아서... 하하;;;
그냥 전 이번달 초에 수술을 해서 회복하는데 좋다고 해서 하루에 6km정도 빨리걷기를 하고있어요..
근데 저희동네는 산책로가 없달까.. 해서 아파트 단지 몇바퀴 돌다가 안되겠다 싶어서 도롯가를 걷고있는데
매연 때문에 몸이 더 안좋은 느낌이;;ㄷㄷ

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아사히씨 2008.06.23 23:30

흐음

땀흘리는건 정말 싫어해서 뛰는게 싫다는 ㅠㅠ

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카사블랑카 2008.06.23 23:33

저도 달리기 좋아해요 > ㅅ<//
그래서 초,중,고등학교 때 쭉 - 반대표로 계주도 뛰고 있어요 ^ ^

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하나둘셋 2008.06.23 23:42

달리기 좋아하지만...ㅠㅠ 몸이 안따라 주는...ㅠㅠ 마음껏 달리고 싶어요 ㅠㅠ 무거워서 느려요 ㅠㅠ

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아스키리타 2008.06.24 00:01

가뜩이나 하체도 만만치않지만 상체가 워낙 비대해서 달리기는 내 무릎관절에 치명타-_-
이기땜에 걷기가 더 좋아 '-'
참고로 나 저저번주 일요일날 위에 지도상에 있는 한강시민공원에서 선유도공원까지 걸어간적 있었어 -0-

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いつか 2008.06.24 00:05

단거리는 괜찮은데 장거리는...

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소야 2008.06.24 00:15

저는 늘상 출근할 때 달리기 하잖아요..ㅠ
30분까지 출근해야 되는데 20분에 집에서 나가면 1Km를 8분만에 달려야 되고;;;

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サヨナラ 2008.06.24 12:56

전 달리기 싫어하는 편이에요..
조금만 뛰어도 숨차고 그래서 싫어하는편이에요

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アンズ 2008.06.24 14:28

유일한 운동이라곤 숨쉬기운동뿐인데...부끄럽네요 아예 몸꼼짝할 생각도 안한 저한테는 ^^;

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도전골룸벨 2008.06.24 21:35

저도 단거리는 괜찮은데 장거리는...<<
달리기 좋아합니다!! 제가 제일 자신있는 운동이 달리기+걷기운동+숨쉬기운동 이지요^^;
달릴 때만큼은 잡생각이 사라지고 제 자신이 살아있다는 느낌을 받아요.

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노키 2008.06.24 21:53

저에게 달리기는 가장 못하고 싫어하는 운동 ㅜ.ㅜ
50m 15초에 나오는 기록을 세우고나선 더욱하기싫네요..체력장이 두려움....

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黑花 2008.06.25 22:07

전 달리기 정말 싫어해요;;
걷는건 좋아하는 편이라 오랜시간 걷는건 싫어하지 않고 남들보다 걷는 것도 빠른편인데(보통 남자들보다도 빠를정도;)
달리기는 싫어해요
왠만큼 시간이 없지 않은 이상은 절대 안뛴답니다;;

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열하 2008.07.01 04:39

달리기가 뭐더라....;ㅁ;

실은 달리기에 이어 걷는것조차 느려터져 여기저기 말많이 듣는 사람이라서요;;;

오늘은 다이어트한답시고 좀 뛰었는데 운동장 한바퀴 도니깐 숨이 차오는것이-_-;;;
무섭던데요;; 기관지가 안좋기도 해서 겁도 나고;

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