달리는 즐거움 + 질문추가

일요일부터 6시에 일어나서 달리기 시작했습니다.
직장이 집이랑 굉장히 가까워서 아침에 조깅하고 샤워하고 상쾌한 기분으로 출근하기도하고
왠지 쉽게 피로가 오는거 같아서 역시 건강해야 되는거 아닌가해서 뛰게 되었는데
뭔가 분주하지 않은 도시 속을 달리니.
왠지 기분도 좋고 평소 몰랐던 풍경도 보이게 되고 좋네요.
달리는 즐거움은 이런데서 오는게 아닌가 싶습니다.
살 뺄 분들이라면 아침 6~8시 사이에 뛰는게 가장 좋다고하네요.
뭐 저녁에 뛰는것도 아예 안 하는것보단 낫지만
그럼 전 일해야겠습니다;
지금 일 하는데 딴짓 중;;;

+질문추가

오늘 제가 벨소리 만든거 들려줬더니 벨소리 만들어달라고 그러더군요. 만드는건 어렵지 않지만
제가 쓰는 기종은 MS-700(모토크레이저)고 만들어달란 사람은 싸이언 쓰는데
싸이언도 피씨싱크 같은거 있나요? 있음 거기로해서 담으면 된다고 하면 되는데
그리고 파일은 mmf 파일로 하면 되나요?