볼링

안녕하세요,
어제는 일 끝나고 오랜만에 집 근처 볼링장에서
볼링을 쳤는데요;

역시 오랜만에 하는것이라 그런지 몸풀기운동도 제대로 못한건지
제 실력이 안나오더군요...
예전에는 그래도 150정도는 유지했었는데;
어젠 정말 꽝이었습니다; 스페아 처리도 재대로 못하고...
3게임 평균 100이 안된다는,,ㅠㅠ
그래도 1시간여동안 몸도 풀고 간만에 운동도 하니 몸도 마음도
어느새 좀 진정이 되는듯 하여 돌아오는 발걸음이 가벼웠답니다.

돌아오면서,
운동으로 역시나 스트렛 해소를 많이 하는구나..
다시금 생각하며 다음엔 뭘 할까나...하고 생각도 했습니다

여러분도 조금식이라도 취미거리 삼아 운동에 바져보는것도
이 한여름 조금이나마 시원하게 보낼수 있는 좋은방법 아닐까요?

그럼, 오늘 하루도 시원히 잘 보내셔요:D