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아이고 ...

일다닐때는 숙소생활인지라 늦게자던 피곤하던 칼같이 일어났었는데

집에서 생활하려니까 정말 하늘의 별따기 처럼 힘드네요 ㅠㅠ

규칙적인 생활도 하고 운동도 하면 참좋을텐데

더워도 많이 타는지라 여러가지로 많이 힘듭니다 -0- ;;
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    치즈붕어 2007.06.24 21:45
    저도 지금 참ㅠㅠ심난해요.
    스케줄러 보면 1월1일에 세운 계획이 무심하게도 절 지켜보고 있네요ㅠㅠ
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    ☆거친눈빛☆ 2007.06.24 22:48
    전-
    그 어렵다던 3일은 갑니다... 그 뒤로 문제지요... -_-ㅎ
    3일에 1번씩 결심 하는 수 밖엔 ㅠㅠ
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    ♡º_º だいすき♡ 2007.06.24 23:21
    일단 생활 자체를 규칙적으로 바꾸기보다는 하나하나씩 규칙적으로 해야하는 행동들을 만들어 보세요.
    하루에 30분씩 늘 같은 시간에 운동을 한다던가 늘 같은 시간에 책을 본다던가
    그런다음에 늘 같은 시간에 해야하는걸 늘리는거죠.
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    투리 2007.06.26 01:32
    전 천성이 게을러서 너무 괴로워요 ;ㅁ; 끈기도 없고 인내도 없고. 체력이 많이 딸리는 편이라 운동도 열심히 해야하는데 gym그만 둔지 일년이 다되어 가네요.아흑.

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