생활습관을 고치고 싶어요 ㅠ

류엘:)

조회 수 1662 추천 수 0 댓글 5

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아침 10시 수업이면 기숙사에서 9시 40분쯤에 대충 일어나고,
오후 12시 수업이면 기숙사에서 11시 40분쯤에 대충 일어나고...
결론은 한없이 늦게 일어나고 아침도 못먹고 제대고 씻지도 못한 채로
수업하러 달려나가는 겁니다 OTL
아침을 못 먹으니깐 자연스럽게 밤에 배가 고프게 되더군요 - _-
매일 9시쯤 되면 뭘 사먹으러 밖으로 나가게 되고...
생활습관을 고치고 싶은데
대학교는 긴장도 덜하고 자유롭다 보니 생활패턴이 안드로메다로..;;

그래도 나름대로 고등학교때 기숙사에서 살면서 아침6시에 맨날
일어났었는데 ㅠㅠㅠ
생활습관이 깨지다보니 몸도 피곤하고 살도 찌는 느낌이ㅠ
뭔가 현재 상황을 이겨낼 수 있는 좋은 방법은 없을까요?

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alicell 2007.05.22 02:48

알람은 별 소용이 없을꺼 같네요.;;ㅁ;;
일단 일찍 자고 친구한테 깨워달라 부탁도 함 해보시구...
자꾸 야식 드시면 안되요..^^

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빵이랍니다 2007.05.22 09:36

아침에 운동을 해보시는 건 어때요?
저는 요즘 아침에 6시에 일어나서 운동을 한시간 정도 하고 나서
출근을 하는데요 물론 저야 출근이라는 정해져있는 시간이 있다보니까
지킬 수 밖에 없지만 살찌는 것도 걱정되고 그러시면 운동을 하세요
그냥 걷는 것만으로도 운동은 충분하고 생활 패턴을 바꿔보는데
도움이 될거에요
저도 아침에 운동을 시작하고 부터는 아침도 꼬박꼬박먹고 저녁에 나도 모르게
졸려져서 일찍 자게 되더라구요~

댓글
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yuina 2007.05.22 13:52

빵이랍니다 님 말씀대로 아침운동해보세요~
저도 6시쯤에 일어나서 운동하는데 처음일주일은 조금 힘들었지만
좀 지나고 나니까 알람 안 맞춰도 눈이 저절로 떠지더라구요
건강도 챙기고: ) 생활도 규칙적이게 되고... 아침운동해보세요!!^^

댓글
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루나리안 2007.05.22 19:05

............극단책이긴 한데요. 걍 저처럼 학고 한번 맞으면 빠릿빠릿한 정신을 가진 대학생으로 거듭날 수 있지요...

댓글
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zedinka 2007.05.22 23:46

집이 그렇게 멀지않다면 통학을 추천합니다^^;;
확실히 규칙적으로 바뀔겁니다

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