수면의 중요성.

킨긴

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요즘에 한창 게임에 빠져 있어서 잠을 한 4~5시간 밖에 안자고 있는데

자고 일어나면 안그래도 많은 여드름이 더 붉어지면서 더 나더군요;;

'아 요즘 왜 그러지?' 싶어서 비누도 바꿔보고 했는데 원인은 수면시간;;

하루에 7시간 정도 자주니깐 심한 여드름은 다 들어가네요;;

안그래도 여드름은 많지만..; -_-ㅋ

정말 피부와 수면은 밀접한 관련이 있다는 것을 느꼈답니다.ㅋ

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Comments '18'

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낚시꾼 kimbilly 2006.09.27 22:51

전 그런건 별로 관계 없던데;;;
오리팬비누 써서 그런가?

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JENNY 2006.09.27 22:59

그래서 제 피부가 이 따위인 걸까요-┌ 다크써클도 장난 아닌ㅜㅜ 피부가 흰 편이여서 더욱 도드라져 보여서 매우 맘고생이 심해요..

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아오이치 2006.09.28 00:30

피부말고도 얼마전에 이틀 밤새고 놀았는데...진정 나이먹었음을 깨달았습니다..;;;

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+MIYA+ 2006.09.28 01:26

저 수면장애 때문에 다크서클 장난 아니에요,,ㅜㅜ
얼굴색도 쾡하고..
화장안하면 다들 제가 무지 아픈줄 알더라구요;;

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rikoriko 2006.09.28 01:54

저도 그렇습니다 여드름에 너구리 저리가라의 다크써클...ㅠ
수면이 문제지요 그 전에 제대로 된 수면싸이클....ㅠㅠ

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파란날개 2006.09.28 09:09

전 잠도 많이 자는데 피부가 왜 이따위...-ㄴ -;;;; 이제부터 저는 잠을 항상 자야겠어요.ㅠ-ㅠ;;

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유혈낭자 2006.09.28 09:48

진짜 수면시간 중요해요..
제 친구도 하루 밤 새면 얼굴에 뭔가 나는게 보일정도에요..;;
저는 다크써클이 원래 있지만..어제 2시간 자고 출근하려고 일어났는데
엄마가 제 얼굴 보고 누구한테 맞았냐고 했어요;;
눈 밑만 다크써클이 있는게 아니라 완전 눈 주위가 다 그래서;;
화장도 안 먹고;;

댓글
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이니스프리 2006.09.28 11:26

저는 7시간자도 다크서클이 턱밑까지..... ㅜㅜ 대체 몇시간을 자야하는거야!! ㅠㅠ

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실버PG 2006.09.28 13:18

저도 확실히 공감해요~ 잠을 못자서 피곤하게 되면 심해지더라구요

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아오이 2006.09.28 13:27

으~ 전 요즘 숙면을 취해본젖ㄱ이 없어요... 아주 미칠것만 같아요. 병원에 가야하는것인지 2시간마다 계속 깨니 몸도 찌뿌둥하고 영 아니네요~ 가뜩이나 몸도 안좋은데 말이죠 ㅠㅠ

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キラキラ-★ 2006.09.28 13:59

저도 공감- 7시간 못자면 진짜 눈도 뻑뻑해서 자꾸 깜빡거리게 되고

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POORIN 2006.09.28 14:17

다크서클..공감 백배예요..ㅠ

잠은 무조건 많이 자줘야되요~

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휘린 2006.09.28 15:58

나이 먹으면서... 느낀건.. 잠은 절대로..자야하는 구나..
하는거에요...
예전에는..일주일동안 밤세고 했는데..
나이 먹으니.. 잠 안자면... 아무것도 못하겠더군요..

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co. 2006.09.28 17:17

윗분말씀 백번동감이에요.
예전엔 날밤새고; 잘도 놀았는데 나이먹으니 그게 안돼요오오 -_ㅠ
서러워 죽겠어요;;

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^^ 2006.09.28 22:36

저는 요새 수면 시간이 불규칙적이라 미치겠어요
10시에 잤다가 새벽 3시에 잤다가...
ㅠㅠ

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Yui=愛 2006.09.28 22:58

잠을 적게자면 아무래도 피부에 좋지 않은 그런것이 있겠죠..?

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Sun 2006.09.28 23:22

정말ㅠ 잠은 적어도 6시간은 자야하는것같아요^ ^
저는 요즘; 4학년이다보니; 이것저것 너무 바빠서ㅠ
잠은 거의 3~4시간밖에 못자요;; 그래서 머리가 너무 아파요ㅠ 띵~하고;;

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Lynn 2006.10.01 00:50

완전 공감 !! 학교갔다와서 이것저것 하다가 늦게 자면 ;ㅅ; 머리 띵 - 하고

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