10월 20일부터 두부 다이어트를 시작했어요.
원푸드 다이어트가 아니라 식사량을 조금 줄이고 모든 끼니를 두부와 함께하는 다이어트인데요.
아침은 원래 안먹는 타입이었고 점심, 저녁만 먹어왔는데,
점심에는 밥 반공기와 두부 반모, 저녁에는 두부 반모 이렇게 먹고
2주 전쯤에는 하루 한시간씩 (더 할때도 있었구요) 꾸준히 운동을 했는데
방금전에 체중계에 올라가보니까 무려 5KG나 줄어있었어요.
제가 볼때는 별로 빠진게 없어보였는데 벨트를 차보니 평소 끼우던 구멍에 끼우니까
너무 커서 두칸이나 줄여서 끼우게 됐고 어제 오랜만에 만난 친척 분들께서도
많이 날씬해졌다고 하시더라구요^ㅡ^
그래서 기분이 너무 좋아요~~♡
전력을 다 해서 더 뺄 예정이랍니다~~ (제 자신이 만족할때까지)
살 빼서 당당하게 제가 좋아하는 사람과 사귈거에요♡
좋아하는 사람이 맨날 만나자고 해도 살때문에 자신이 없어서 튕겨왔는데
살 빠지고 자신있게 만날수 있을때 사귀기로 했거든요^ㅡ^
원푸드 다이어트가 아니라 식사량을 조금 줄이고 모든 끼니를 두부와 함께하는 다이어트인데요.
아침은 원래 안먹는 타입이었고 점심, 저녁만 먹어왔는데,
점심에는 밥 반공기와 두부 반모, 저녁에는 두부 반모 이렇게 먹고
2주 전쯤에는 하루 한시간씩 (더 할때도 있었구요) 꾸준히 운동을 했는데
방금전에 체중계에 올라가보니까 무려 5KG나 줄어있었어요.
제가 볼때는 별로 빠진게 없어보였는데 벨트를 차보니 평소 끼우던 구멍에 끼우니까
너무 커서 두칸이나 줄여서 끼우게 됐고 어제 오랜만에 만난 친척 분들께서도
많이 날씬해졌다고 하시더라구요^ㅡ^
그래서 기분이 너무 좋아요~~♡
전력을 다 해서 더 뺄 예정이랍니다~~ (제 자신이 만족할때까지)
살 빼서 당당하게 제가 좋아하는 사람과 사귈거에요♡
좋아하는 사람이 맨날 만나자고 해도 살때문에 자신이 없어서 튕겨왔는데
살 빠지고 자신있게 만날수 있을때 사귀기로 했거든요^ㅡ^