제가 이번주부터 '더이상 이렇게 살 순 없다!!'의 일환으로 다이어트를 시작했는데요
다이어트를 할땐 하루에 물3리터 이상을 밥 먹을때 먹지 말고 밥먹기 전 한시간과
밥먹고나서 한시간 후에 마셔주라는 얘길 들어서 실천하고있어요.
다른 사람들은 밥먹을때 물 안먹는게 힘들다는데 전 원래 물을 많이 안마시는 타입이라서 그건
별로 안힘들고 오히려 3리터 마시는게 더 힘들어요 ;ㅅ;
처음에 별다방 머그컵으로 맹물을 한컵 마시는데... 왠지 익사하는 기분을 알것같은 착각이;;;;
그래서 지금은 500ml페트병으로 6개로 현미녹차타서 먹고있어요.
제가 물을 많이 못마시니까 물을 많이 먹는 사람들이 부럽네요 ㅠ_ㅠ
다이어트를 할땐 하루에 물3리터 이상을 밥 먹을때 먹지 말고 밥먹기 전 한시간과
밥먹고나서 한시간 후에 마셔주라는 얘길 들어서 실천하고있어요.
다른 사람들은 밥먹을때 물 안먹는게 힘들다는데 전 원래 물을 많이 안마시는 타입이라서 그건
별로 안힘들고 오히려 3리터 마시는게 더 힘들어요 ;ㅅ;
처음에 별다방 머그컵으로 맹물을 한컵 마시는데... 왠지 익사하는 기분을 알것같은 착각이;;;;
그래서 지금은 500ml페트병으로 6개로 현미녹차타서 먹고있어요.
제가 물을 많이 못마시니까 물을 많이 먹는 사람들이 부럽네요 ㅠ_ㅠ
언젠가는 물마시고 몸을 살짝 틀었더니 배에서 찰랑~ 하는 느낌이..;ㅁ;
여튼..힘내세요 +_+