수요일날 강촌으로 친구들과 엠티를 갔습니다...;;;
가서 무리한 수영을 했죠-;;;
문제는 다음날-;;;
원래 그닥 좋지 않던 허리가-;;;
제 손으로 만져봐도 만져질 정도의 딱딱한 뭉침들이 있었습니다...
그날 일단 피곤해서 집에와서 뻗었고,,,
오늘 가봤더니-
' 왜 이렇게 되었냐- ' 는 한의사샘의 말씀과,,,
' 컴퓨터도 오래 하면 안되고,,, 무리 하지 말고,,, 삐딱하게 앉지 말고,,, 땀도 많이 흘리지 말고... '
부황떠서 피 막막- 뽑아서 눈 앞에다 놓고-;;;
침 맞고 전기도 맞고-;;;
허리 아파요오오오오오-
( 올바른 자세를 가집시다;;; 무리한 운동은 삼갑시다;;; )