2005.05.30 17:55

다이어트라...

조회 수 1216 추천 수 0 댓글 6
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이게 생각보다 어렵진 않은데

심적인 부담감이 항상 문제라죠

왠지 숨이 막힐것 같이 돼서는 마구마구 식욕이 생겨서

오히려 평소보다도 더 먹어버리고 그래요

지금도,, 일곱시간만에 세끼를 먹고 - -;;

오 분 뒤면 수업인데 토나올것 같아 미치겠어요

제길 -_ㅜ
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    세계일주범프 2005.05.30 18:21
    그냥 마구마구 드세요~
    마구마구 먹는대신 오래씹고..천천히 드세요~
    저도 그랬거든요...
    그다음에 자기가 좋아하는 노래..듣고 무작정 걷는거예요..;(이것도 시간이 있어야지.;;)
    지칠때까지 걷고나서 집에오면 씻고 바로 잠듭니다!!
  • ?
    TSUKI:D 2005.05.30 21:53
    그럼 위 늘어나요;;;;;;;;;;

    칼로리 적은 음식으로 ...적은양을 자주 드세요;;

    다이어트는...정말 자기와의 싸움이죠;; 저도 요즘 음식조절땜에 미치겠다는-_ㅜ

    막! 머 먹고싶을때 물을 드셔보시는건 어떨지....

    그럼 식욕이 억제된대요^^;


  • ?
    퓨어시린 2005.05.30 22:16
    아아 저도 하고 있거든요 ! 군것질을 안하니까 손이 떨리는것 같고 괜히

    머리가 띵하고 이런거 있죠 ! 하지만 몇일 사이 배가 쏙들어갔어요 !

    녹차고 항상 달고다니고요 ! 쉬는시간에는 배드민턴을 치러갑니다 . 은근히 운동되요 !

    그럼 열심히 하세요 !
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    Spring 2005.05.30 22:20
    아, 저도 음식 조절이...T_T
    함께 힘내보도록 해요!
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    kiss kinki 2005.05.31 12:27
    자기최면 비슷한걸로 빠질수밖에 없어요.
    하다보면 너무 빠져서 남들이 하지말라 그래도 하고있는 자신을 발견하는
    놀라운 광경도 연출된다죠..-_-;;; (것도 안좋은 거지만)
  • ?
    안비 2005.05.31 22:44
    저는 요즘 헬스다니는데-_-;
    매일 몸무게 재는거 이거 엄청 스트레스구만요-_-

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