이게 생각보다 어렵진 않은데
심적인 부담감이 항상 문제라죠
왠지 숨이 막힐것 같이 돼서는 마구마구 식욕이 생겨서
오히려 평소보다도 더 먹어버리고 그래요
지금도,, 일곱시간만에 세끼를 먹고 - -;;
오 분 뒤면 수업인데 토나올것 같아 미치겠어요
제길 -_ㅜ
심적인 부담감이 항상 문제라죠
왠지 숨이 막힐것 같이 돼서는 마구마구 식욕이 생겨서
오히려 평소보다도 더 먹어버리고 그래요
지금도,, 일곱시간만에 세끼를 먹고 - -;;
오 분 뒤면 수업인데 토나올것 같아 미치겠어요
제길 -_ㅜ
마구마구 먹는대신 오래씹고..천천히 드세요~
저도 그랬거든요...
그다음에 자기가 좋아하는 노래..듣고 무작정 걷는거예요..;(이것도 시간이 있어야지.;;)
지칠때까지 걷고나서 집에오면 씻고 바로 잠듭니다!!