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이상한 상상을 하시는분은. . .쿨럭;;

요즘 불면증에 시달리고 있어요

너무 심해서 죽을것 같애요ㅜ.ㅜ

정말 자고 싶답니다ㅜ.ㅜ

그러니까. . 피곤하고 졸린데 누우면 잠을 이룰수가 없다는거죠

자려고 누워도 4~5시간은 뒤척거려요

잠을 잘수가 없어서. . . .

졸린데 그러니까 너무 괴로워요ㅜ.ㅜ

그래서 결국은 자려다가도 잠이 안와서 일어나서 그냥 컴키는게 일상다반사;

양도 세보고;; 계단 오르내리기 시뮬레이션도 해보고;(이게 좋다고 해서. . .)

하루 꼬박 안자기도 해봤지만

쉽게 잠을 들수가 없더라구요

지금 앨리는 욕구불만 폭발직전입니다ㅜ.ㅜ

잠 좀 푹~자고 싶어요

이제 곧 학교가면 잘 시간도 없을텐데;;

방학때 많이 자둬야 할텐데 말이죠ㅜ.ㅜ

불면증 타계책 좋은거 없을까요?
  • ?
    HATSURU 2004.01.25 18:10
    음,...저도 불면증이라..(허허)
    대략 제목보고 불순한상상을(-_-);
  • ?
    주접유스케 2004.01.25 18:10
    저도 그래요 -_ㅠ 방학이 되서 그런가.. 낮잠을 자고나면 밤에 잠이 안와서..
    뒤척거리다가 3시쯤에 자고.. 낮12시에 일어나고 ; a
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    SEISO 2004.01.25 18:23
    그건 방학병+ㅅ+;
    그럴땐 양을 세세요. 진짜 집중해서!!!!
    아니면 머릿속으로 "자. 자. 자. 자라고." 이 생각만 하세요. 다른 잡념을 하고 싶어도 갔다버리고 이 생각만하세요.
    그럼 5분안에 잠들어요!!!!
    그리고 더 좋은 방법이 있습니다=ㅅ=
    책을 읽으세요; 아님 공부를 하세요;ㅅ;
  • ?
    아리엘 2004.01.25 18:25
    저도 그래요=_=;;;
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    미스더블핑거 2004.01.25 18:26
    저는 무서워서 잠을 못자요. 막 눈감으면 이상한게 보이고 <- 이상한 생각을 하니까
    겨우 잠에 들어도 새벽에 눈이 떠지고요. 소름돋게시리 (-_-) 어둠이 무서워요.
  • ?
    아기고양이 2004.01.25 18:28
    저희 집에는 불면증 대비용 물품이 하나 있죠 후훗 --;;

    전화번호부 외우기라고 할까요?? 굉장히 좋습니다 ^^
  • ?
    라즈베리 2004.01.25 18:28
    ..........자지마시구요-_ 하고싶은일을 잔뜩 하시고 계시면 자동적으로 잠이올거에요
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    vria 2004.01.25 18:59
    운동을!! 많이 움직여서 피로를 쌓아놓으면 잠이 오지 않을까요...;;
    ...죄송합니다....ㅡㅡ;;
  • ?
    다이애건 앨리 2004.01.25 19:16
    정말 방학병인가봐요;ㅁ;
    이러다 개학하면
    잠이 마구 쏟아지겠죠ㅜ.ㅜ
    두렵다ㅜ.ㅜ
  • ?
    2004.01.25 19:35
    하루에 3시간만 뛰고 사우나 가서 씻고 땀좀 빼면 9시쯤되면 곤히 잠히 든답니다..^^..
  • ?
    도모토 3세 2004.01.25 19:55
    진짜 잠 오는데 못자게하면 짜증나죠 --; 만사가 안풀리구요.
  • ?
    다이애건 앨리 2004.01.25 20:02
    역시 운동을 해야하나^^;
    추워서 움직이기가 싫다보니
    안나가고..그렇게 되더라구요ㅜ.ㅜ
  • ?
    쟌느 2004.01.25 20:11
    헤에-_ㅠ 저도..밤중에 잠이 안오고..아침에 일어나서 부터 잠이 쏟아진다는..학교에서 1교시는 거진 자요(퍽퍽퍽)
  • ?
    朝河 ゆり 2004.01.25 20:38
    역시 운동을 심하게 하신다거나, 엄청 따분하고 두꺼운 책을 읽으시다보면 잠이 저절로..^ ^;
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    멋지다지구인 2004.01.25 20:55
    저도 잠을 푹 못자고 있어요;; 아마도 수맥이 흐르는듯;; =_=;;
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    쥰노 2004.01.25 23:31
    전 너무 잠만 자서ㅜㅜ 하루에 반나절은 자는것 같아요..
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    モ-ニング娘。 2004.01.26 17:26
    잔잔한 음악 듣거나 정석책 외우다 보면 졸리던데^^;; 고3 때는 왜그리 졸리던지.. 수능 끝나고 나서부터 못잔 잠 다잤네요^^;;
  • ?
    리스 2004.01.26 22:53
    저도 잠 진짜 안 온다는-_- 그래서 저도 양도 세고 그러는데-
    설날 때 일찍 한 새벽 6시에 일어났더니 그 날 밤은 몇 분 만에 바로 잠들었던<-...

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