지난주 토요일부터 친구랑 시작했는데요.
이게... 장난이 아니더군요..;ㅁ;
애초 생각은, 그냥 런닝머신 몇분 뛰고, 사이클 몇분뛰고 스트레칭 좀 하고 올 생각이었는데..
트레이너 아저씨가 그냥 냅두질 않더이다..._-_;
열심히 런닝머신 뛰고 있는 저와 저 친구를 부르더니
윗몸 일으키기 30개 시키고-_ㅜ 그거 끝나고나니,
상체/하체 강화운동(티비에서 아저씨들이 많이 하는.. 그런것;ㅁ;) 시키고.. 이것저것 장난아니게
많이 시키더이다... -_ㅜ 헬스란게... 원래 이런저런거 다 하는건가요...?
흐흑.. 너무 힘들어요-_ㅜ (꾀병중;) 살 좀 빼 볼려고 하다가 사람 잡는거 아닌지... ;ㅁ;
오늘이 3일짼데, 몸 이곳저곳 안 쑤신대가 없네요...
한달동안, 제가 잘 버틸수 있게 힘을 주세요 -ㅁ-;