아침에 일찍 일어나는 법좀 알려줘요-_ㅜ...

아리엘

조회 수 1643 추천 수 0 댓글 9

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내 인생의 최대 적, 잠...
오늘도 열심히 자다가...
전화로 지금 깼습니다;;
(오타 많이나도 이해를..;자다 일어나서 안경이;;)
그나마 오늘은 양호한 시간대;;
어제는 1시 30분이었고;;;
어제 분명 1시에 잠들려고 노력했는데...
옅게 잠들다가 깨버려서 다시 5시쯤 잠든듯;;
그래도 꽤 많이잔거잖아요;;
11시 30분이라면...

왜 밤엔 졸려도 잠이 잘 안오고;;
아침엔 푹~자도 졸리는걸까요;;

알람소리 또 못들었답니다;;
최대 고민이에요;;

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우희진 2004.01.02 11:36

전 생활패턴이 좀 많이 망가진 상태에선...
잠을 안자고 하루를 보냅니다...
그리고....밤 11시쯤에 자면...다음날부터 다시 정상패턴...(이라죠...)
..잠이 너무 않오시면 약국에서 수면 유도제라도 하나 사보심이..(수면제가 아닙니다...)

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지로君 2004.01.02 11:40

음..역시; 밤에 일찍자는게 좋아요..
저도 요즘 생활 패턴이 바뀌는 중이예요;
예전엔 밤에일어났는데; 요즘엔 아침에 일어납니다..(너무 좋은^^;)
밤에 자는것이 좋다던데..습관 되기전에 바뀌시길;
(전 습관이 됐다가 떨치느라 힘들었어요-_-;;)

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kei 2004.01.02 12:12

저도, 5시에 잤다가 1시에 일어나고,,, 방학때 계속 그러다 학교를 갔는데;
저는 잘 일어나져요,,,(헐) 늦게 자던 일찍자던, 매일 잠에 쪼달려요,,,,
아직까지는, 저도 방법을 몰라요,, 방법을 같이 찾아보조,,,,(퍽;;)

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이카루스 2004.01.02 13:45

일어나기 전날.그러니까 자기전에 내일은 일찍 일어나야해!,이런 긴장감을 가지고 자면 빨리 일어나지더라구요;..물론 저 역시.잠탱이입니다만;......잠은 너무 좋아요-♡(뭐야!-_-).야행성이라서 그런지;낮에 활동하는게 너무 싫어요;저는-

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HATSURU 2004.01.02 14:35

저도예요; 방학때는 커텐 다 쳐놓고 컴퓨터하다가;
가끔 낮에 밖에나가 햇살을쬐면 정말 눈부시다는느낌;
저번엔 깜깜한데서 하도 오래있다가 밖에 나가니 눈부셔서 기절한적도-_-...;;<-

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((AYU))♬ 2004.01.02 14:38

아하핫-; 언니; 그럼 시계로 이용해 봐…;; 알람으로 해놓고; 일어나는...=_=a (최악의수단이지;;) (아유는이름을변경했으나;-_-;대충만들었으므로대략낭패!)

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*아카메* 2004.01.02 15:58

엄마보고 꺠워달라고...... 헉~~~~~ 이래도 안일어나면 . 때리라고... 하시면 안되요???? 아니면.... 아주 시끄러운 시계를 이용하시는 것도..

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멋지다지구인 2004.01.02 21:44

알람시계 여러개 사서 10분 간격으로 알람 맞춰놓으시면 될 거 같네요;
(사실, 핸드폰 여러개를 2분 간격으로 잠자리 1미터 이내의 위치에 따로따로 설치해 놓으시면;;)
그러나 전 이렇게 해도 다 끄고 잡니다... 잠이란 것은 자기의 의지에 따라 달려 있으니까요!
그렇지만 한가지 주의 하실 점은!!! 잠은 잘 수록 늘어납니다.........=_=

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아리엘 2004.01.02 21:46

저도 지구인님처럼-_-;;알람으로 다 해놓고자도..(소리 최대에...스피커로 전환까지 하지만...)
기억에 없지만 끄고 잔다더군요(목격자->동생)
동생이 깨워도 안일어난다더군요;;기억에 없지만(증인->엄마, 동생2)

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