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지음에 놀러온 레나입니다^-^;; 요새 왜이리 피곤한건지;

밤에 잠도 잘 못자고-_ㅜ 불면증에 좋은방법이 없을런지;;

낮잠도 안자고 꾹 참고있는데; 잠이 안와요;;;

아참, 스피드 싱글 Be my love의 오리콘순위 업! ㅋㅋ

불면증에 좋은방법 좀 알려주시라요~~
  • ?
    Sio{しお} 2003.08.29 09:18
    주로 따뜻한 음식을 드세요. 따뜻한게 잠을 오게 만든다네요~
    상추도 잠을 오게 하는 식품이라네요,
    감초 달인물을 마시는 것도 효과가 있어요.!
    아니면 네이버에서 찾아보셔요, 지식인의 나라아닙니까!!!
  • ?
    정지민 2003.08.29 09:44
    저는 스스로 불면증에 걸리고있습니다.. 그놈의 게임이 뭔지.. ㅠ ㅠ
    소금이님 좋은 정보 감사드립니다^^
  • ?
    김창환 2003.09.01 22:21
    따뜻한 물로 샤워하는 것과 우유를 마시는 것
    적당한 운동, 양파를 썰어서 머릿맡에 두는거..
    저런게 잠들 때 좋다고 하네요!

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