허리가 아플때,,;

요즘 하두 컴터만하고 있다보니깐 너무허리가 아프네요;


딴 님들은 몸들 괜찮으신지,,;


예전엔 몇시간을 나무의자에 앉아있어도 끄떡도하지않던


허리건만,, 요즘은 한30분있으면 허리가 매우 땡겨요;;


무슨 좋은방법없을까나요?


그렇다고 컴터를 안할순 없고-_=;;;