1.손을 앞으로 쫙 편다(손가락두)
2.주먹을 꽈-악 쥔다.
3.1~2를 반복한다
아무렇지도 않아 보이지만 의외로 운동이 되는;;
으으 60번했는데도 팔이 ;ㅅ;;;;;;
근데 이거 여자에게도 도움이 될런지=ㅅ=;;
(알켜준 애는 남자;;)
손아귀힘이 세진대서 기뻐하며(?)하고는 있지만;;
이거 의외로 힘들어요;ㅁ;
200번 하면 미도 반(겟백커스 주인공;ㅅ;까리함;;;)의 경지라는
말까지 있을 정도~_~;;;
2.주먹을 꽈-악 쥔다.
3.1~2를 반복한다
아무렇지도 않아 보이지만 의외로 운동이 되는;;
으으 60번했는데도 팔이 ;ㅅ;;;;;;
근데 이거 여자에게도 도움이 될런지=ㅅ=;;
(알켜준 애는 남자;;)
손아귀힘이 세진대서 기뻐하며(?)하고는 있지만;;
이거 의외로 힘들어요;ㅁ;
200번 하면 미도 반(겟백커스 주인공;ㅅ;까리함;;;)의 경지라는
말까지 있을 정도~_~;;;