후유증.

우욱!
지독합니다~ ㅜㅡㅜ
살뺄려고 시작한 운동.. 줄넘기
우습게 봤다가 큰 코 다쳤습니다.
운동전에 몸을 충분히 풀어주고 했는데도 불구하고
평소 안하던 운동을 하니까 온몸이 쑤시고 아프네요..
특히 허벅지 쪽이~
이제 이틀되었는데...
하지만 극복해야지요!!!! 암요~
절대 작심삼일이 되지 않도록 해야겠지만 움직일때마다
온 몸이 삐걱거리니 큰일입니다.
사람의 실제 나이랑 신체나이가 있는데
저의 신체나이는 아마 40세 아줌마의 나이가 아닐까 심각하게
고민해야 할것 같아요. ㅜㅡㅜ
지음아이 식구들도 꾸준히 운동하세요~
건강에도 좋고 저는 안오던 잠도 잘 옵니다. 네.
부지런해지고 살도 빠지고 동네 아줌마들과의 친목을 도모할수 있으니
일석이조입니다.
무슨 약 선전하는 것 같은 말투네요.
후후후후후후후후후후후