요즘에 하고 있는데요
아직 보름정도 밖에 안 지났지만.. 과연 효과가 있을런지 ㅡㅡ;;
석식시간에 줄넘기를 30분씩 하고 있는데요
제발 효과가 있으면 좋겠어요 ㅡㅜ
석식 굶는것 땜에 여기저기서 잔소리 많이 듣는데
그게 그렇게 무리일까요??
아직 보름정도 밖에 안 지났지만.. 과연 효과가 있을런지 ㅡㅡ;;
석식시간에 줄넘기를 30분씩 하고 있는데요
제발 효과가 있으면 좋겠어요 ㅡㅜ
석식 굶는것 땜에 여기저기서 잔소리 많이 듣는데
그게 그렇게 무리일까요??
다이어트는 뼈엉성증(골다공증)을 유발시킬수있다는...